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健康心闻

头晕、失眠、记忆差?这些征兆预示脑供血不足!

2022年12月13日 11:33:07

  脑供血不足是中老年人最常见的脑血管疾病,通常与高血脂症、高血压、糖尿病等基础疾病引起的动脉硬化有关的,动脉内的粥样斑块形成可以导致动脉狭窄,从而影响到大脑的血供,引起一些神经系统的症状。

  得了脑供血不足会有什么严重后果吗?目前我国的脑供血不足发病率较高,据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%,60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。

  目前研究认为,脑供血不足若不及时治疗,很可能引起脑梗死,甚至痴呆。但只要及时调理,生活上多注意,往往能取得良好的预后。

  脑供血不足严格来讲并非一种疾病,而是一组症状的俗称,主要是指各种原因引起的脑部血液供应不足,引起的轻度脑功能障碍。

  当大脑向血管供血时,血管就会变得狭窄,导致一些脑细胞和组织的死亡,进而影响四肢的运动。这不大可能发生在普通的年轻人身上。但是对于老年人,我们要注意,因为老年人的血管比较硬,早上起床后突然出现一侧肢体的力量,有必要去医院检查一下血管是否有问题。

  脑供血不足高发于退休人群:

  60岁以上人群中,70%有不同程度的脑供血不足;

  80岁以上人群中,脑供血不足者占80%;

  有脑供血不足的退休族更易发生“血管性痴呆”和“脑梗”!

  大量研究发现,在老年痴呆和脑梗的发病前期,患者曾长期处于慢性脑供血不足状态。

  第一招:补喝水可以促进新陈代谢,帮助加速血液循环,建议在日常生活中多补充水分,对于防止血液粘稠还是有一定的作用的。

  第二招:动这里的动,当然指的是运动。适当的运动可以加速人体脂质的代谢,排出人体的代谢物,可以加速血液的循环,防止血管中血栓的形成。所以动是必不可少的,平时可以去跑跑步、散散步、做瑜伽、打太极等等都是可以的。


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