心肌缺血这个词现在是越来越常听见，尤其是体检之后，有不少人会看到报告上提示心肌缺血，有些人甚至生活或者工作也因此受到影响。下面我们就一起来了解一下心肌缺血这一疾病。

　　一

　　什么是无痛性心肌缺血?

　　这类心肌缺血是很容易被忽视的，它是指没有任何症状的心肌缺血，又称为隐匿性心肌缺血，多半是由检查后报告提示缺血表现。这类心肌缺血往往会降低患者对疾病的警惕性，可一旦并发心肌梗塞可能会比常人严重，它的主要发病原因是冠状动脉粥样硬化。

　　临床上无痛性心肌缺血是比较常见的，虽然它没有感觉，可是会给心肌带来永久的伤害，甚至可能并发心律失常、心绞痛、猝死等疾病。大多数患者可以在经过24小时心动图后发现心肌缺血情况，所以再次强调定期体检的重要性，特别是年过四十，又伴有慢性疾病的人群。

　　前面已经说到心肌缺血的最常见原因是因为冠状动脉粥样硬化所致，当血管病变、硬化、狭窄，那么势必会导致受累器官出现缺血现象，这种情况一般通过生活调理、药物、支架等方法来治疗。此外，长期的精神紧张和情绪压力也会导致血管痉挛出现心肌缺血，所以想要尽量远离心肌缺血需要生活多方面的调理配合。

　　二

　　心肌缺血可以通过运动改善吗?

　　关于这个问题，其实取决于心肌缺血程度，如果患者是轻度缺血或者病情稳定，是可以适度运动的，但是前提是运动时不会发生胸痛胸闷等症状。

　　首先，建议心肌缺血患者选择有氧运动，比如散步就很合适。患者可以在黄昏或早晨去空旷一些的地方或者公园，一边呼吸新鲜空气一边锻炼身体，这样可以加强心肺功能。

　　其次，还有一些运动比如太极拳、健身操、力所能及的家务等，都是适合心肌缺血患者的。记住运动是为了强身健体，没必要让自己很疲惫，把握好运动量不要做剧烈运动，这样是不利于病情康复的。同时要保持愉快的心情，情绪过分紧张激动也不利于心肌康复。

　　最后，患者如果检查后发现是由于冠心病引起的心肌缺血，那就要开始长期的用药治疗。患者需要在医嘱下定期门诊随访，观察用药情况和是否有副作用。适量的运动对冠心病患者来说，可以促进心脏功能的恢复，调节血压、血脂、血糖的水平，还可以延缓动脉粥样硬化的进展。冠心病患者避免进行剧烈的体力劳动，也不要做用力屏气的动作，如推、拉、举等。运动过程中要注意观察自身的身体变化，如果出现呼吸困难、胸痛、胸闷等症状时，应立即停止运动，就地休息。休息后，症状仍然持续或继续加重，应及时就医。同时，冠心病患者可以了解一下通脉养心丸,通脉养心丸可改善心肌缺血，保护血管，快慢兼调稳定心律。应合理辩证用药，具体如何科学服用请咨询专业医生。