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经典问题

哪些人需要谨慎提防“血管硬化”?

2022年05月30日 13:12:50

  随着生理年龄的增长,胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁上越积越多,血管壁的柔韧性降低,血液流动受阻等,最终因缺血而引起心脑血管疾病。这就是人到中老年后易与冠心病、脑中风等心脑血管病结缘的症结所在。

  动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。患有高血压、糖尿病的病人,血管硬化比正常人出现较早,发展较快,程度较重。另外,内分泌疾病,例如甲状腺功能低下等,亦易促发本病。因此如果符合以下一项或多项的朋友,就应当定期去正规医院接受专业诊断了。

  1、患有高血压或高血脂症或糖尿病;

  2、有长期抽烟或饮酒习惯;

  3、手脚发冷、麻痹感;

  4、记忆力衰退,对数字、日期、人地名忘得快,刚想做的事转身就忘了;

  5、性格改变,易激动,喜怒哀乐变化无常;

  6、头晕、头痛,时轻时重,反覆发作;

  7、拿筷子或笔时,手部会轻微颤抖;

  8、睡眠很浅,醒后难入眠,多梦,并常失眠;

  9、容易倦怠,提不起劲。

  改善血管硬化的三个原则

  经常锻炼定期体检

  运动还可以使血液的流动速度变快,加快身体代谢,防止血液黏稠。建议每周3~5次有氧运动,每次半小时到一小时。50岁以上的人应该定期体检并且做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果,采取有效的防护措施,减少血管硬化的发生。同时,可动态观察血粘度指标,做到心中有数。

  戒烟

  有资料表明,吸烟量大、吸烟时间长的人,其心脑血管疾病的发病率是不吸烟者的2.5倍。烟草中的有毒物质会损伤血管内皮,导致动脉粥样硬化的发生,使动脉血管腔变窄、动脉血流受阻,从而引发冠心病、高血压、脑卒中等多种心脑血管疾病。吸烟不仅会危害到自身健康,还会污染空气,危害到他人健康。

  少吃动物油

  防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸,要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸,所以应尽量少吃,但也不能完全不吃动物油,否则会给全身带来一些其他的不良影响,一般应使动物油和植物油的比例在1:3左右为宜。


摘自:速效救心丸治疗冠心病心绞痛临床疗效及机理研究.韩涛,邓丽君,冯玲.中医杂志[J],2000,12:733

速效救心丸药理作用有如下几个方面:(1)通过抗血液粘、稠、凝、聚的作用,而改善血液流变学,达到抗凝聚作用,改善血流状态。(2)有钙拮抗作用,可改善脂质及脂蛋白代谢,抑制动脉粥样斑块形成,预防和治疗冠心病。(3)该药具有扩张冠状动脉,改善心肌缺血及耐缺氧作用。进而改善心功能,这可能与其心肌供血改善密切相关。



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