血栓是房颤诊治中的关键

　　血栓之所以被称为关键点，是因为房颤发作时，由于房颤患者的心房没有有效收缩，血液会淤滞和凝聚，容易形成血栓。如果血栓随着血液流动进入到人体循环中，可以阻塞动脉，从而导致重要脏器的血液供应中断。如血栓进入脑动脉可以导致脑卒中，这是房颤患者的最大危险。

　　卒中人群中高达五分之一由房颤引起，房颤引起的缺血性卒中致死致残率、复发率及治疗费用均远远高于其他原因诱发的卒中。还有，特别原来已有心脏病的患者还容易出现原有心脏病的加重而表现为心衰、心绞痛、休克等。

　　对于四十岁以上的中老年人，如果出现心悸、眩晕、气促等症状，发现脉搏强弱不等、节律紊乱，并且脉搏次数少于心跳，就要怀疑是否存在“心房颤动”。建议中老年朋友养成定期体检的好习惯，这样有问题的话可以今早发现，尽早治疗，防止病情在不知不觉中加重。

　　如何预防房颤呢?

　　控制饮酒量

　　饮酒也可以增加房颤的风险，饮酒是一些房颤患者发病的明确诱因，并且饮酒剂量与房颤患病率明显相关，每天摄取酒精量每增加10克，房颤风险就增加约8%,并且长期大量饮酒还可导致酒精性心肌病、心力衰竭，不能耐受日常活动，上楼、提东西均可引起明显的喘憋，严重者甚至不能平卧。

　　提防危险因素

　　控制糖尿病、肥胖、慢性肺病、睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)等危险因素。积极治疗冠心病、风湿性心脏病、心力衰竭、心肌病、甲状腺功能亢进等原发病。糖尿病患者要通过运动、控制饮食、药物等方法使血糖达标。冠心病患者要规律服药，控制好血脂水平，防止心肌梗死的发生。心衰患者积极控制心衰。

　　规律生活稳定情绪

　　工作中要注意劳逸结合，避免长时间的加班熬夜，如果交感神经系统长期处于兴奋状态，很容易导致心脏负担过大，心率增快，甚至诱发心律失常或猝死。要学会适当控制情绪，大喜大悲时人非常激动，容易导致血管收缩、血压升高。

　　积极锻炼身体

　　可进行一些轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动，如跳交谊舞、做广播操、打”太极”拳，养鱼、种花、散步、保健操、练气功等。随季节、气候变化调节生活起居，预防”感冒”，以免加重病情。