心脑血管病是我国中老年人群的常见病、多发病，近年来呈上升和低龄化趋势。心脑血管病的高发病率、高死亡率和高致残率不仅严重危害人民的健康和生活质量，同时也给国家及患者家庭带来沉重的医疗、经济和负担。

　　心脑血管疾病的种类和预防

　　心血管和脑血管疾病都是致命的一号杀手，心血管疾病有心肌病，心肌炎，心肌梗塞，冠心病，房颤，早搏(心率失常)等。脑血管疾病有脑卒中、脑出血、脑梗塞等。管住嘴，迈开腿，好心态的九字箴言。具体而言就是要控制高血压、高血脂、糖尿病，戒烟，控制体重，多食果蔬，增加运动，保持良好心态。心脑血管疾病重在预防，而控制血压和血脂是预防心脑血管疾病的关键。

　　高血压为何会引发脑卒中?

　　脑卒中是脑中风的学名，指一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。临床表现以猝然昏仆、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂(偏瘫)、舌强言蹇、意识障碍为主要特征。脑中风包括缺血性中风(短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞)、出血性中风(脑出血、蛛网膜下腔出血)、高血压脑病和血管性痴呆四大类。

　　高血压是引起脑中风的重要危险因素。血压升高可引起全身细小动脉的痉挛，造成血管壁的损伤，血管壁弹性减退，血管硬化。由于血压升高时，脑血管反射性收缩，血压长期持续升高，造成脑循环调节紊乱，小动脉壁变性，或中动脉脂质沉积，粥样脂质斑块形成。一旦血栓形成，即可能发生缺血性中风;当血压过高时则可能导致血管破裂，发生出血性中风。

　　房颤的危害有哪些?

　　心房颤动作为心血管的常见疾病，简称房颤，是一种极为常见的快速心律失常。这是心脏内电路发生问题后导致的。目前还没有找到房颤的根本致病原因，但与房颤相关的疾病或因素包括：高血压、冠心病、心脏外科手术等。酗酒或嗜酒、长期精神紧张、严重感染等也有可能引起房颤。

　　房颤会使人感到心脏跳动紊乱或心跳加快，体力疲乏或者容易感到疲劳，头晕眼花、胸部不适或气短。房颤更大的危害是其带来的并发症。它主要的并发症是心力衰竭及血栓栓塞。临床上最常见是的脑栓塞，即脑中风(卒中)。一旦发生卒中，极易致死和致残。

　　大家都知道冬季是中风的高发季节，但是在夏季高温酷暑天气里，体质较差的老年人，尤其是患有心脑血管疾病的人群难以适应，也很容易发生中风。因此，天热时更需防中风。