秋天是郁闷症的高发期，霜降前后，万物凄凉，更简略发生悲惨凄惶的感受。为何秋季简略让人伤感呢?

现代医学研讨证实·在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够排泄“褪黑素”。这种激素能促进睡觉，但排泄过盛也简略使人郁闷，气温的改变对其排泄会发生间接影响，尤其是在冷热替换的换季时节。

中医以为，人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季改变存在着相应的联络。以五行学说中“金、木、水、火、土”的“金”为例五脏中的“肺”属金，七情中的“悲”喝金，四季中的“秋”也属金。因此在秋天，尤其是秋雨绵绵的日子里，大家除了简略“秋燥”，有时也简略发生伤感的心情。

中药拿手调整情志，对症选用中药配伍泡茶饮用，会获得事半功倍的效果。

下面两种配方即是简略有效地调度情志疑问的良方。

地骨皮+桑白皮

生气简略致使气带，气滞简略致使激素排泄失调，而使皮肤长，让你颜颜面瘦弱、双眼浮肿、皱纹多生。有关研讨显现，当女人在心情低落时，任何芗物列色斑的治疗都显得不尽善尽美。这时可选用地骨皮、桑白皮各3克，泡水代茶饮服，具有开肺气、顺肝气的效果，并且还有美白皮肤的效果。

川楝子+醋延胡索

人生气时易伤胃气，使人不思饮食，久之必致胃肠消化功用失调。生气使胃肠中的血流量削减，胃肠活动减慢，胃口变差，严峻时会导致胃溃疡。此时，可用川楝子、醋延胡索各5克，煎汤代茶饮，不光能够理胃气，并且具有改进胃肠道血液循环的效果，可增强胃肠道活动，改进胃口。