1.便秘：俗语说吃香蕉通便，由于香蕉含有高纤维，协助肠道活动，消除便秘。

2.贫血：香蕉含铁较高，弥补血液中的铁元素

3.高血压：近来，美国食物及药物管理局宣告，允许香蕉业宣扬：香蕉能下降血压高和中风时机。由于香蕉含钾高，盐分低，是抱负的降压药。

4.郁闷症：香蕉含胺基酸，会转化成血清推进素，令人松驰、提高心情；削减郁闷感。

5.宿醉：香蕉奶色加蜜糖能够实时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提高血糖水平，抒缓精力和制做炭水化合物。

6.紧张：香蕉的维生素B含量高，可协助抒缓神经系统。

7.早上无精打彩：香蕉中含有糖分，能够坚持血糖水平。早餐和午饭前能够加餐哦！

8.心绞痛：香蕉有一种天然的制酸性，具有镇痛效果。

9.蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

10.胃溃疡：香蕉中含有柔软的纤维能够调度肠胃，祈祷柔滑效果，还能够中和胃酸削减疼痛感。

11.戒烟：香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，能够复元戒烟者，由于没有了尼古丁影响的影响。

12.体温控制：在不同国家、区域和文化中，都有把香蕉作为一种「降温」的果物，能够用作下降身、心的热度。在泰国，孕妈妈为了使婴儿出世时有较为凉爽的环境，临盆时就会吃香蕉。

13.中风：闻名医学杂志"The New England Journal of Medicine"研讨指出，长期吃香蕉能够将中风几率下降40％。

14.压力：香蕉含钾高，能够调理心跳正常比，调理身体水分。压力大、严重时，我们的推陈出新会加速，钾在体内的耗费加速，香蕉中的钾，正巧能够弥补。

15.超重：如今人工作压力大，经常是食物减轻压力，但体重增加了，研讨标明，在吃舒缓心情食物前吃高碳水化合物，能够下降体内血糖水平。

健康贴士：速效救心丸是国家机密级处方药物，是临床治疗冠心病、缓解心绞痛首选中成药。除了心绞痛发病时有速效急救作用外，更可当做日常用药，长期服用可起到血管扩张、血管新生、稳定斑块、保护缺血心肌等作用。大量临床报道，舌下含服速效救心丸，每日三次，每次六粒，第一周心电图就有明显改善，至第六周以后，效果更明显。长期服用速效救心丸，急救时大剂量服用也不会影响疗效。