心律失常就是我们常说的心率不齐，是一种生活中常见的疾病，而中老年人是心律失常的多发人群。人们通常认为，心律失常往往指的是心跳过速，其实还包括心跳过缓、心跳异常等等。

　　心脏病如果突然发作的话，就会对心电系统的潜在条件造成破坏引起心律不齐，诱发心律不齐的慢性疾病主要有高血压、冠心病、风湿性心脏病、甲状腺功能亢进、心力衰竭。

　　诱发心律失常的原因

　　心律失常的病因相当复杂，常见的有下列几种：

　　器质性心脏病，如冠心病、肺心病、高血压心脏病、心肌疾病、风心病等;

　　各种不良刺激，如情绪激动、疲劳、饮酒、喝浓茶和咖啡等;

　　药物因素，如使用洋地黄、奎尼丁，及某些抗肿瘤药物等;

　　严重电解质和酸碱平衡紊乱;

　　代谢性疾病，如甲状腺功能亢进。

　　一些患者在吞咽食物3~6秒后可突发心悸、头昏，甚至晕厥;有的出现心动过速、频发早搏;有的则发生心动过缓、传导阻滞。“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，也有反复发作的病例，因此我们提倡“细嚼慢咽”的良好生活习惯。

　　如果心脏功能不太好，或者患有心力衰竭，冠心病等心脏疾病，也会诱发心律失常，所以在日常中要定期体检，如果发现心脏出现问题，要及时前往医院接受治疗，以免引起心律失常。

　　老年人应该要注意避免情绪波动过大，最好有平稳的心态面对生活和工作，及时缓解精神和生活方面的压力，精神长期抑郁或者精神压力过大容易导致心律失常的发生，可以适当的多参加一些户外活动，有利于缓解情绪，遇到事情最好能宽慰自己。