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养心有道

冠心病患者可别忽视春天的“考验”!

2023年02月23日 11:02:48

  漫长的冬季好不容易结束了,春日的阳光温柔地洒满大地,可忽高忽低的气温对冠心病患者可不友好!乍暖还寒的天气容易引起血管剧烈收缩,这对心脏是一种考验,所以冠心病患者要提前做好预防工作。

  这个春天

  享受新生活的时候,一定要注意

  1、疫情3年,很多人宅家3年,习惯了居家办公、网络课堂,导致运动量减少,慢性疾病增加。

  《纽约时报》报道,疫情期间大家的日常身体活动减少了20%以上。韩国疾病管理本部一项调查发现,新冠期间,肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病都有显著上升趋势。

  2、春节长假旅途奔波,胡吃海喝,熬夜晚起,生物钟被打乱,节后突然返岗,面对快节奏的生活和强大的工作压力,不少人出现“春节综合征”。

  春节综合征主要表现为头痛、胸闷,倦怠无力,焦虑不安。其中头痛、胸闷多是由于血压升高和心跳加快引起,严重的可能引发心绞痛、心肌梗塞。

  3、神兽终于归笼,长辈们可以放肆撒欢,来一场说走就走的旅行。不过旅行活动量大,心肌耗氧增多,对于中老年人,尤其是冠心病患者,一定要预防心绞痛、心肌梗塞、猝死的发生。

  出行之前要随身携带常备药,最好对身体进行自我评估,进行必要的检查,以确定能否外出旅游以及旅游的活动范围。

  做好预防是关键

  新的一年,无论是工作学习还是外出旅行,都应常备速效救心丸。速效救心丸,胸闷胸痛起效快,常备常服能救命!一旦出现心慌、气短、胸闷、胸痛、心悸,或者心前区不适等症状,应立即舌下含服6粒,如果病情严重,可碾碎后舌下含服,让药效直达心脏,效果更佳。

  老话说“春捂秋冻”是有道理的,虽然春天的气温比冬天要暖和很多,但是起伏波动也大,所以也是上呼吸道感染高发时段,这种急性炎症会导致血管粥样斑块破裂和抗凝失衡从而导致血栓,心脏也会因为炎症感染而负担加重。在和煦的春风里各种出游照霸屏,让人心生羡慕,大家恨不得马上就出门旅游。可冠心病患者要注意做好出游准备,一定要注意保暖,切不可因小失大,也要当心花粉这类的过敏源。


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