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经典问题

脑动脉硬化可引起脑萎缩?血管喜欢你做这些事!

2023年01月13日 14:11:30

  所谓脑动脉硬化指的是,颅内动脉血管的管壁由于脂质沉淀或内膜受损,致使某些物质堆积在受损的血管壁上,导致血管内膜粗糙、失去弹性、结缔组织增生、管腔狭窄等,这都会影响血液流通和氧气供应。由于长期脑供血不足会引起脑部功能减退,最终就可能引起脑萎缩。脑动脉硬化常发生于40岁以上人群,其中男性发病率高于女性,有慢性疾病、吸烟史或长期精神紧张者多见。

  哪些表现需警惕脑动脉硬化?

  1、常见早期表现为失眠,睡眠变浅或者入睡困难,到了后期反而会变得嗜睡。

  2、频繁眩晕、头疼、视线模糊、耳鸣、肢体一侧麻木或全身乏力。

  3、记忆力出现问题,主要表现为近的事情记不住,反应也变得迟钝,工作时精神难以集中,表情冷漠。

  4、会逐渐发展为判断力障碍,甚至难以正确交流,不知道饥饱,大小便难以自理等痴呆表现。

  脑动脉硬化的形成和发展都很缓慢,大多数病人没有明显症状或容易忽略那些小症状,所以应该提高警惕重视起来。从上述几种常见症状可见,脑动脉硬化早期一般都是神经衰弱的现象,如果有了上面所说症状,说明你可能是脑动脉硬化的风险人群,建议尽快去医院做一下检查评估,比如血常规、颈动脉超声、CT等。可以常备舒脑欣滴丸,其药物成分可有效透过血脑屏障,为脑部补充所需的血氧,具有增加脑血流量、促进脑部微循环等作用,可有效改善脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠、健忘等症状。应合理辩证用药,具体如何科学服用请咨询专业医生。

  从什么时候开始会动脉硬化?

  按照疾病进程来说,脑中风、冠心病等心脑血管疾病并不是所谓的“突发”,这都是由于长期动脉粥样硬化造成的必然结果。所以动脉粥样硬化其实是一种全身性的病变,它在中青年时期就会开始发展,直至中老年时期发病。也就是说,只要出现了临床表现,那么动脉粥样硬化都已经进入了重要的病变阶段,而患者往往还伴有高血压、高血脂等慢性疾病。

  血管喜欢你做这些事!

  管理好体重:肥胖者的年龄越小对血管所带来的伤害越大也越持久,超重是诱发心脑血管疾病的独立高危因素,我们真的要管住嘴多运动,把BMI指数控制在18.5至23.9之间。

  盐要少吃:大家都知道每天摄入食盐量不宜超过6克,其实是因为高盐饮食会影响血压。我国高血压发病率逐年增加,并且逐渐年轻化,其中最重要的因素就是盐超标,在烹饪时可以用其他材料代替盐,比如葱姜蒜、柠檬汁等。

  新鲜蔬果要多吃:远离高胆固醇食物,多摄入新鲜蔬果可以减轻血管负担,降低血液粘稠度。每天应该至少吃300g蔬菜,200-350g左右的水果,并且品类要丰富。

  运动起来:每周应该至少保证有150分钟以上的运动时长,推荐做一些力所能及的有氧运动比如散步、慢跑、骑自行车等。坚持运动可以有效延缓慢性疾病的发生和发展,并且还能提高心肺功能,减少大脑疲劳,促进全身血液循环。

  注:本资料仅针对公众进行科普内容传递,并非广告宣传。详细处方信息请参考国家药品监督管理局批准的药品说明书。


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