秋季急性心肌梗死多发跟温度有一定关系。心脑血管疾病患者的血管管腔因硬化等原因而较为狭窄，天一变冷，血管更容易收缩或者痉挛，使血管变得更细，造成心脏、大脑等供血不足而发病。通常50%—80%的患者在发作前都会有一些预警的症状。大部分人会突然发现持续20min以上的心绞痛，既往有过心绞痛的患者，症状加重，时间延长。同时还伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。

　　千万不要“帮倒忙”

　　心梗发作时很多患者会出现胸痛倒地的情况，在这种慌张情景下可能很多人都会想到给患者进行胸外按压，其实这是非常危险的做法。

　　急救小知识：胸外按压是针对心脏骤停患者的急救，但进行胸外按压的前提是要在患者处于意识不清，呼吸、脉搏消失的状态下进行。如果在患者有意识的情况下进行胸外按压，可能会起反作用。

　　应该原地休息：立即停止一切活动，就地休息，保持情绪稳定，不要过度紧张，尽量放松，以减少氧消耗，延缓或减轻心绞痛发作程度。出现呼吸困难的患者，可取端坐卧位来缓解症状;如家里备有氧气设备，可以吸氧来缓解呼吸困难的症状。

并且服用急救药：若随身携带有急救药品，如速效救心丸，则立即舌下含服，急性发作时每次服用15粒，通常服药后2-3分钟内症状可得到缓解。及时拨打120急救电话，避免心肌梗死，甚至猝死等严重情况的发生。

　　心肌梗塞是日常生活中比较常见的一种疾病，但对人体的危害非常大。并且心肌梗塞的复发率很高，当急性心梗急救成功后，还要做好复发的预防。除了在急性期间应该积极配合医生治疗以外，回家后还要防止心肌梗塞的再发。牢记心梗患者的“家居宝典”。

　　“三要”是：一要遵医嘱用药，定期复诊，二要保持大便通畅，三要坚持体育锻炼。

　　“三不要”是：一不要情绪激动，二不要过度劳累，三不要抽烟饮酒和暴饮暴食。在上述原则中，坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。

　　小贴士

　　不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。