深海鱼油是保健品不是药，

　　切勿过度相信广告。

　　在保健市场中，深海鱼油算是一种“资深”的老产品。很多中老年人都深信深海鱼油能降低血脂，预防心脑血管疾病，所以很多群众不惜花大价钱购买服用，甚至用深海鱼油代替规范的降脂药物。那么，这种号称“心脏守卫者”的保健品，真的有这么神奇吗?

　　深海鱼油是从深海鱼类中提炼出来的ω-3不饱和脂肪酸，它的主要成分是EPA和DHA，是人体中不可缺少的营养物质。有研究显示，ω-3不饱和脂肪酸摄入人体后主要是促进甘油三酯的排泄，在一定程度上可以降低甘油三酯。所以，对于单纯的甘油三酯升高的患者来说，服用高纯度深海鱼油可能有一定的辅助治疗作用，而对于其他疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、高胆固醇血症目前均无可靠的预防和治疗作用。

　　如何选择深海鱼油

　　目前市面上深海鱼油的种类繁多，质量参差不齐，大多都属于低纯度级别，其成分没有经过临床试验的验证，缺乏安全性和有效性。目前也只有处方级ω-3脂肪酸有充分的临床证据支持和安全性监测。高纯度的深海鱼油价格较高，有需求的患者建议选择EPA和DHA含量达到80%以上的(EPA：465毫克，DHA：375毫克)，这种高纯度的深海鱼油制剂对于甘油三酯的调节作用更明确。

　　甘油三酯升高可以使用深海鱼油来治疗吗?

　　1、对于甘油三酯轻度增高的患者，可以先通过改变不良的生活习惯来让指标恢复正常，如合理饮食、适当运动、戒烟限酒等。对于有条件的患者也可以服用高纯度深海鱼油来辅助治疗，但不能完全依赖深海鱼油来降低甘油三酯。

　　2、对于甘油三酯严重升高的患者，建议在医生的指导下服用降脂药物来治疗。

　　深海鱼油可以代替他汀类降脂药吗?

　　高血脂中最危险的指标是低密度脂蛋白，高血脂患者服用他汀类药物主要就是为了降低低密度脂蛋白，而深海鱼油的作用主要是降低甘油三酯，所以，深海鱼油不能代替他汀类药物。

　　小贴士

　　1、预防心脑血管疾病，最合理有效的方法是通过保持健康的生活习惯来预防，如果生活方式不健康，任何保健品都不能起到预防疾病的效果。

　　2、对于明确诊断为冠心病、心绞痛、脑梗塞、心脏支架或心脏搭桥等心脑血管疾病患者，应在医生的指导下规范服用相关药物，不要随意听信保健品能替代正规的药物治疗。

40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。