天气寒冷干燥或者吃了一些容易上火的食物都会导致喉咙痛，虽然喉咙痛不是严重的疾病，但是对日常的生活与工作却影响极大。所以，在平常我们要好好地保护好自己的喉咙。那么在喉咙生病期间我们有什么治疗方法呢?

　　浓盐水漱口

　　盐水有杀菌消毒、消炎的作用，喉咙痛的朋友可以用浓盐水漱口可以冲刷口中黏液，缓解喉咙肿胀，减轻吹空调引起嗓子疼的情况。建议大家在半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒，一天5-8次。

　　毛巾冷敷

　　喉咙痛可以采取毛巾冷敷的方法,可以起到镇痛、消肿的作用,如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话,均可用毛巾冷敷咽喉部位,通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼,敷20分钟左右即可。

　　少吃辛辣食物

　　秋天喉咙痛往往是因为干燥上火引起。因此生活中我们应该注意少吃辛辣食物，包括辣椒、酒、油炸食物、太咸的食物、太甜的食物等，避免口腔溃疡或者喉咙痛恶化导致咳嗽、发烧等感冒症状。

　　使用加湿器

　　如果室内空气过于干燥,这是可以选用室内加湿器来增加室内湿度,使空气变得润泽舒畅,就可以避免和缓解咽喉肿痛。

　　金银花橄榄茶

　　金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

　　出现上火喉咙痛的症状会影响日常生活的，当我们在生活中出现上火喉咙痛的症状时，要及时想办法缓解疾病的症状，如果长时间症状没有得到缓解，要及时的去医院查病因，及时进行治疗。