冠心病是多种因素长期作用的结果。流行病学和实验室研究表明，血胆固醇过高、高血压和吸烟是冠心病的主要发病因素，被称为主要危险因子。分别具有一、二、三项主要危险因素的人，其冠心病发病率和死亡率与没有这些因素的人相比呈二、四、八倍上升。

　　可改变的危险因素有：高血压，血脂异常(总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸烟、不合理膳食(高脂肪、高胆固醇、高热量等)、缺少体力活动、过量饮酒，以及社会心理因素。不可改变的危险因素有：性别、年龄、家族史。此外，与感染有关，如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。

　　夏天，燥热的天气，让人们的生活规律全部打乱，还有一部分人喜欢每天用冷水冲澡以降温，这些不良的生活常识对健康危害是很大的，所以在夏季是冠心病的高发期。高温天气里心肌梗死频频发生，除了身边常备速效救心丸等急救药物之外，冠心病患者远离心梗还有这三大要点：

　　外出注意

　　在室外活动时应戴遮阳帽并备足水，天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不要太低，25摄氏度左右为宜。身体锻炼应在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼;锻炼时间不宜太长，当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。

　　警惕不明疼痛

　　突发的左肩痛、背部痛、左侧小指痛、下牙痛、下颌痛或许是心梗预兆。有些老年人症状常不典型，仅感到胸闷、气短和疲倦，老年糖尿病患者甚至只感到胸闷而无胸痛表现。老年人或糖尿病病人表现出来的症状常不典型，易造成误诊，因此，对这些人群不明原因的疼痛应提高警惕。

　　及时补充水分

　　夏天温度较高，人体散热导致水分流失较快，如果不及时补充水分，血液会变得粘稠，血流速度减慢，容易导致血小板聚集和血栓形成。所以一定要及时补充水分，饮水以少量多次为宜，喝太多或喝太快会增加心脏负担;外出时建议随身携带水。

　　关于如何预防冠心病，大家应该都有所了解。冠心病是现在发病率很高的一种心血管疾病，患上这类疾病的人一定要注意及时的去正规医院接受治疗，千万不要耽搁。要知道，耽搁了病情的话，对人体的危害是非常大的。

40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。