现在正值暑假，但在电脑、iPad、手机等数码产品的冲击下，孩子们的眼睛却没有好好放个假。据统计，我国青少年的近视发病率逐年上升，其中，小学生佩戴眼镜的比例约为30%，中学生则高达50%。家长要在假期格外关注孩子的视力，让孩子健康用眼。孩子视力下降，是家长忽略了哪些?

　　长时间近距离用眼

　　用眼距离和时间的把握失度是大部分人戴上眼镜的原因。无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。

　　缺乏维生素

　　缺少维生素A会对眼睛的新陈代谢造成影响，而维生素B1的缺乏则会造成看东西模糊，眼睛干燥等症状，维生素B2缺乏会表现为视力减退，怕光，眼部不适等情况，维生素C的缺乏则会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎。

　　被动吸烟

　　很多家长有抽烟习惯，但是烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

　　城市光污染

　　现在与其说生活在钢筋水泥森林中，还不如说生活在镜子迷宫里。装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源被称为“光污染”，长时间会刺激视网膜，出现视疲劳、视觉功能下降。尤其是长期接触玻璃、镜子反射光线的人，白内障的发病率会增加。

　　小贴士：认为孩子患了近视必须马上戴镜，不然视力会越来越差的观点当然是有失偏颇，但是在孩子患近视初期，如果立即戴上眼镜，眼球将失去自我修复功能，孩子将一生都离不开眼镜。所以，一旦发现孩子有视力下降的迹象后，正确的做法是：及时进行检查，并通过安全有效的方法来预防控制近视的发生和发展。

　　现在小朋友近视是越来越多，并且发生近视的年龄也是越来越小，除了遗传，还与环境有很大关系，平常应该多带小朋友参加户外活动，减少近距离用眼，尽量在没发生近视的时候就做好预防工作。