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临床参考

预防心肌梗塞复发 有这几条防线

2021年05月20日 09:47:56

  心肌梗塞是一种常见的、严重的心脏疾病,对人体的伤害非常大。由于心肌梗塞的复发率很高,当急性心梗抢救成功后,就要做好复发的预防工作。除了在急性期间应该进行积极的治疗外,还要防止心肌梗塞的再发。预防心肌梗塞再发应该注意以下几点。

  定期测血脂,是防心梗的前提

  低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C))称“坏胆固醇”,与心梗关系密切。

  “坏胆固醇”水平升高会导致动脉粥样硬化,进而造成血管狭窄,引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。

  更危险的是,不稳定的斑块破裂或血栓脱落,会短时间内堵塞血管,导致心梗,危及生命。

  预防心梗复发,要从了解“坏胆固醇”数值、从测血脂开始。

  饮食的重要性

  抑制血小板聚集的食物:黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬。

  抗凝食物:西红柿、红葡萄、橘子、生姜。

  调脂作用的食物:香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃。燕麦、藜麦、脱脂牛奶、鱼油、豆制品、蔬菜、低糖水果都很有用。

  养成良好的生活习惯,不酗酒、劳逸结合、健康饮食、多吃新鲜瓜果、控制甜食、低盐饮食,少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品,用餐不宜过饱;进行规律的有氧运动,谨防感冒,保持大便通畅。

  放了支架并不是万事大吉

  支架治疗只是一种物理治疗。它通过改善血管腔内部局部狭窄,从而减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。但是,由于患者有冠状动脉硬化,血管内其他位置同样也可能发生狭窄,冠心病的危险性仍然存在,也就是说冠心病没有治愈。况且,有些患者血管病变较多,支架只放在了几个重要的部位,还有的狭窄血管没有放支架。

  了解发作症状

  要当心突然明显加重的心绞痛发作,有些心脏病人平常也有心绞痛,含服速效救心丸一般能缓解。但是,急性心肌梗死者的心绞痛更严重,疼痛常放射至背部、左肩、上肢或咽喉部,含服急救药物不易缓解。同时,这种疼痛还伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓的剧烈不适。此外,如果你是冠心病患者,突然有不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等也可能是急性心肌梗死的征兆,不能忽视。

  小贴士:心梗并非是已明确患有冠心病的患者的专利,高血压、糖尿病、高血脂的患者是心梗的高危人群。而吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯则是心梗的危险因素。高危人群需要格外注意,克制不良习惯,时刻警惕身体的异常。


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