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经典问题

可能会增加心梗风险的几件事,年轻人该注意了

2021年01月25日 10:18:54

  年轻人心梗为什么高发?

  专家说,工作生活节奏快、生存和心理压力增大使现代中青年长期处于高度紧张的精神状态;体力劳动大量减少,缺乏运动;膳食结构的变化及环境污染的侵害,也易引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。

  长期如此,心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚,动脉粥样硬化斑块形成明显加快。一旦出现持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发原因时,血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成,最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。

  年轻人该注意哪些心梗诱发因素

  激烈运动锻炼

  很多白领通宵加班后,没有休息,就想早上出去锻炼后,精神一点再去上班,然而这样却是非常危险的。在经过一夜劳累后,心脏的负担已经很大,如果再运动,增加心脏负荷,极可能猝死。

  熬夜后蒸桑拿

  面对高压力的工作,有些人会在加班熬夜后选择蒸桑拿方式来缓解压力,殊不知这样是有危险的。在桑拿房中,高温会使人体皮下血管迅速扩张,皮肤血流量比平时增加三至五倍,回到心脏的血流量也显著增加,心脏负担加重。

  暴饮暴食

  暴饮暴食是导致年轻人心肌梗死的一大原因,食道和胃部离心脏近,过多饮食会导致心脏血管急剧收缩,发生痉挛。如果抢救不及时,会有生命危险。

  压力过大

  生活节奏快,工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时,会大量分泌肾上腺素,导致血管收缩、心跳加快、血压上升,交感神经兴奋,长期如此就很容易引起心梗发作。

  大量喝酒

  人在抽烟、喝酒的时候处于极度兴奋的状态,而大量的酒精会引起心率加快、血压升高,引起心血管的问题,长期饮酒还会导致心脏衰竭。因此,对于心脏不是很健康的人要避免大量的饮酒,特别是熬夜之后。

  要注意!

  遇到急性心梗患者,周围的人千万不要随意移动患者!更不能扶病人走动。因为这么做增加心肌的耗氧量,为心脏增加额外负担,很有可能造成心梗的面积继续扩大,加重病情,促发猝死,这就是“好心帮倒忙”了。

  遇到这种情况,先给患者立即舌下含服速效救心丸,原地等待救援,千万不要自己去医院,千万别忘记拨打急救电话120!一般急救医生到场以后,会对患者进行急救,待其病情稳定,符合转运条件时,再尽快送往医院作进一步的检查、救治,防止病情反复、加重,甚至猝死,造成遗恨。


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