动脉粥样硬化是怎么形成的?

　　患上了高血压、高血糖以及高尿酸症是引起动脉粥样硬化的主要因素，持续性的处于高血压状态时会冲击血管内壁，增加了血管壁的负担，从而产生破损。血液里面的胆固醇会趁虚而入，进入到血管内膜下面，在血管内膜里面的胆固醇会进行吞噬，从而产生泡沫细胞，在血管内膜下会堆积在血管内膜，慢慢的在动脉血管上形成斑块。当患上高尿酸症或者高血糖时就会降低血管内壁的抵抗力，让血管内壁受到一定的伤害，血液里面含有大量的胆固醇，让大量的斑块在血管上堆积。

　　脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。病变常累及大中肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。

　　年轻人动脉硬化的原因

　　1、饮食油脂过多：

　　平时的应酬、下餐馆、日常快餐里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制，大量摄入油腻性和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。

　　2、长期熬夜，昼夜颠倒：

　　熬夜时体内会过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加，导致血管硬化，长期昼夜颠倒的人，患心脏病的风险会比正常人多1倍。

　　3、长期吸烟：

　　现代人，特别是男性喜欢通过吸烟来减压、麻痹心情或会客应酬，因此一天抽1-2包烟也是常事。美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

　　4、上班久坐：

　　白领在上班，特别是工作繁忙时，往往一坐就是一上午或一下午，其实是非常不健康的，久坐会导致血液循环不良，静脉回流受阻，还有因为臀部、腿脚长期受到压迫，易造成身体气血流通不畅，导致血管硬化;因此，每工作1小时应起来接接水、上个厕所、伸伸懒腰、摆动一下手脚，让血液循环通畅。

　　5、缺乏运动：

　　每天上班都很累了，哪有时间运动啊，只想躺着玩玩手机，看看电视放松啊~~然而，身体的血管也很懒，你不动，它也不会动!正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100—200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环，而长期不运动，血管内的“垃圾”会逐渐累积，血管就会变窄、硬化、堵塞。

40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。