血栓可以分为动脉的血栓和静脉的血栓，患静脉血栓的人非常普遍，常见于肥胖人士、久坐不动的人群等。在血栓类型中，就数脑血栓最为凶险，危害生命安全，脑血栓发病时，会出现休克、头晕目眩、偏瘫等严重后果。

　　哪类人会被血栓挑中? 看看你符不符合以下特征

　　1、高血压患者

　　高血压是老年人中非常常见的疾病，虽然可以通过药物控制，但一旦不留心不准时服用药物，就可能使血压不稳定，大大提高了脑血栓的发生几率。高血压患者，尤其是患高血压的老年人，应注意血压的控制，不宜偷偷的漏药减药。

　　2、冠心病患者

　　脑血栓常常发生在心脑血管疾病的患者中间，冠心病的患者会有心律失常的症状，如果不及时治疗，则容易被脑血栓盯上。

　　3、颈椎病患者

　　颈椎病患者可能会引起椎间孔的狭窄，对血管造成压迫，导致血液的运输和循环不顺畅，所以，患颈椎病的患者，也应该注意治疗。

　　4、血液粘稠者

　　血管也会随着年龄的增加，血管壁变得狭窄，血液变得粘稠，所以血液粘稠的人，可以在日常饮食中加以注意，多食用一些能缓解血液粘稠的食物，必要时可以寻求医生的帮助。

　　5、肥胖人士

　　据统计，肥胖人士患脑血栓的几率要高于普通人，因为肥胖人士大发生下肢静脉血栓和肺栓塞的几率要远远高于普通人群，使脑血栓的患病风险远远高于常人。

　　6、遗传因素

　　脑血栓的发生几率除了跟以上的几个因素有关，也与家族遗传息息相关，如果家族里有脑血栓患者的人，则应提高注意力，加强预防。

　　预防血栓有妙招

　　1、积极治疗全身性疾病

　　心脑血管疾病的患者应积极治疗，控制好基础性疾病，能大大降低血栓的发生几率。

　　2、静坐时可抬高双腿

　　在休息时，可以抬高双腿，促进下肢血液与心脏之间的流动和循环，预防腿部的肿胀和血液凝结。

　　3、戒烟限酒

　　喜欢喝酒吸烟的人士要为了健康着想，还应尽量控制烟酒的摄入。

　　4、适量运动

　　长期静坐，会使血管中的血液流通速度缓慢，即使是需要长期坐着工作，也应每隔一段时间站起来活动一下，放松身体肌肉促进血液循环，并且时不时走动，还能预防脂肪堆积，有利于保持健康体重。