生活中高血压的现象是越来越常见的，而引起高血压的原因多数跟患者生活的一些习惯和饮食有很大的关系。而高血压一旦出现，就需要长期服用药物来控制血压。那么，高血压高发人群有哪些?

　　1喜欢吸烟喝酒的男性

　　有研究发现，成年男性比成年女性更容易患高血压这种疾病，因为很多的男性朋友在平时存在着不良生活习惯是比较多的，比如在平时喜欢大量的吸烟喝酒，而且生活作息无规律，在平时受到的生活压力和工作压力非常大，有的什么小病也不想去医院看病等等行为，都是导致高血压的原因。

　　2中老年人群

　　这是高血压患者的主力军，在临床上虽然各个年龄段的人都会发生高血压病症，而且在这几年高血压患者也逐渐趋向于年轻化，但中老年人依然是高血压的主要侵害对象，到了40岁以上就非常容易遭受到血压升高的侵害，所以中老年人要积极做好预防工作，提前避免血压升高造成的健康危害。

　　3长期精神紧张的人群

　　在高血压的众多病因中，人们容易忽视掉长期精神紧张这种病因。随着我国经济向市场经济转型的步伐加快，社会竞争也日趋激烈。不少人，尤其是上有老下有小的中年人，工作压力往往明显过大，心理状态极容易产生不平衡。这种明显过大的心理压力，往往造成交感神经兴奋过度，从而引起心动过速，火气大。天长日久，血压就会升高，最终病魔缠身。

　　4家族中有高血压患者的人

　　是否会患有高血压，遗传因素约占30%。就是说，家族中有高血压患者的人，得高血压的风险，要比一般人大得多。但这并不是说，父母有高血压，孩子百分之百也会患有高血压。可以通过养成良好的生活习惯的方式，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、保持正常的体重，来够降低患高血压的风险。

　　5喜欢吃重口味食物的人

　　饮食口味偏重的人也是患高血压的主要人群，原因是太咸的食物含有大量盐，食盐中主要是钠元素。摄入过多的钠元素会造成一部分水分流失，代谢钠需要大量的水分，也就是人们吃完咸的东西感觉口渴的状态。水分流失，血液就会粘稠，就需要更大的血压来使血液流通，形成高血压。

　　钠离子进入血液中，也会造成血管细胞的内外压力差，从而引发高血压的发生。世界卫生组织推荐每人每天食盐摄入量应小于6克，血压对盐很敏感，应少量食用。