早搏在体检当中很常见。过早搏动简称早搏，这是一类最为常见的心律失常。发生早搏时伴有心悸、心慌、头昏、乏力、失眠、精神紧张等感觉。不必过于紧张，可以请医生进一步检查早搏原因，评价早搏的严重程度。日常生活中要怎么改善心脏早搏呢?

　　注意休息

　　晚上宜早睡，保证睡眠时间，对失眠者，可在遗嘱下服用药物，以保证大脑皮层得到充实的休息，不然很有可能引发中枢神经功能出现紊乱的情况，导致心肌兴奋性上升而引发早搏出现。如果在心跳上升的时候，早搏增多，应该马上在床上进行休息。

　　日常生活

　　注意关注天气变化，防止着凉。尽量不到拥挤的场合中去，以免染上感冒，如有咽痛、发烧要及时就诊治疗。偶发无症状的早搏不需要治疗，可照常进行体育锻炼。器质性心脏病伴有室性早搏的病人不适合剧烈的运动，须在得到有效的治疗以后在进行适当锻炼。

　　保持乐观情绪

　　在遇到急性的心脏早搏时不要过于紧张，保持心态平稳，及时查明发病原因，然后去除这种原因就可以了，这样就可以逐步的消除早搏，大多数发病原因都可以得到很好的控制。

　　遵医嘱服药

　　高发性早搏，特别是在在心脏病基本上可能演化为比较严重心率混乱，或可能造成心绞痛与心力衰竭的，应留意医治。在医生的具体指导下服食药品，要有耐心，不必经常地换药，待早搏控制后，仍要用小量药品保持，以防病况反复。

　　按期检查

　　在服用药物期间，应按期到病院检查心电图，留意观察心电图中的Q-T间期，有没有出现比较明显的延伸(正常为0.4秒)，避免出现严重的室性心律失常。另外，在家康复期间，如果自己感应惊悸频仍、伴头晕、胸闷等环境，应及时到病院作进一步诊断与治疗，以免在家中发生不测。

　　经常发病，病症显著或伴随器质心脏病者，宜尽早找到早搏发病的发病规律和发病原因，给与相对发病原因的医治。另外恰当鉴别其潜在致命性可能，积极主动去医院就诊治疗。

40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。