现在的都市人因为很多的应酬，就难免会经常大吃大喝。但是很多人都不知道，其实暴饮暴食的后果是很严重的，不仅仅会使我们变得肥胖，还会给身体带来很大的伤害，这些隐藏的危害会导致身体的一些并发症的发生，所以在生活中我们的饮食一定要有规律。长期暴饮暴食，会有哪些危害?

　　01疲劳

　　吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

　　02神经衰弱

　　晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

　　03引发肝脏疾病

　　暴饮暴食也会加重肝脏的负荷，影响胆汁的分泌，对于身体健康也会造成非常大的影响。会损伤肝脏的功能，影响对于身体的排毒功效造成身体的毒素堆积，长此以往会造成肝部的各种疾病，比如肝炎、肝硬化、最严重会产生肝癌等等，这样会造成身体的巨大损伤。

　　04胃穿孔、腹泻

　　人的胃是一个由肌肉组成的口袋式的器官，每天因人而异分泌5-6千毫升的消化液。胃不断地消化食物，不停地蠕动。如果进食量过大，迫使胃机械性扩大，形成难以消化的食物太多，使胃的蠕动能力减弱，造成食物不能充分消化，造成急性胃扩张、胃穿孔、腹痛等。

　　05加速大脑衰老

　　研究表明，人如果长期吃的太饱会变笨，而且会加速大脑衰老。因为人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

　　06易患三高症

　　三高症包括、高血压、高血脂。高血糖，其实这些慢性病的发生大都与饮食习惯都有密切关系。特别是你长期的饱食状态，会让过剩热量引起人体内的脂肪堆积，血液中的三酸甘油脂和低密度脂蛋白增高，易引起动脉硬化，引发高血压、脂肪肝、糖尿病等等我们经常所说的富贵病，其实大都因为我们饮食不当所致。