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临床检验

高血压患者吃的食物有什么要求吗?饮酒会引起血压升高吗?

2020年08月03日 10:39:06

  高血压是一种常见病、多发病。近年来,高血压的发病率急速上升,发病年龄也趋于年轻化,据统计,高血压的原因很大部分上是由于不良的生活习惯导致的。被诊断为高血压的患者除了要长期服用降压药物外,在饮食方面也要特别注意。那么高血压患者的饮食有什么要求呢?

  高血压患者所吃食物有所要求,其可以选择吃的食物有以下几种:第一种是低油的食物,高血压患者应当坚持吃低油的食物,即使是在炒菜的时候,也要尽量少放一些油,或者是直接选择吃水煮类的菜,不用加油。第二种是低脂类的食物,高血压患者应当避免吃富含脂肪的食物,坚持低脂或者是无脂的食物,可以选择吃蛋白质的肉类进行营养补充。第三种是低盐食物,高血压患者每天的食盐摄入量,应当维持在2克到5克左右。

  饮酒会引起血压升高吗?  饮酒会导致血压升高,还容易引起肝部受到损伤,所以饮酒对身体的伤害是比较大的,平时尽量不要饮酒。特别是高血压的患者,更不能饮酒。严重情况下,可能会导致脑卒中。饮酒之所以导致血压升高,是因为饮酒会导致患者的神经出现兴奋,而伴随有精神上的兴奋感,会导致血压升高,血流速度减慢,还有可能会引发明显的头痛。

  长期的高血压对全身的血管、心脏、肾脏、大脑等部位都有损伤,高血压的患者不但要长期口服药物,其饮食也应该被严格控制。平时选择食物时要注意选择低油、低盐、低脂的食物,而一旦被诊断为高血压的患者更不能饮酒。因为饮酒不但会引起血压升高,严重情况下还可能导致脑卒中。


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