血栓是什么?这一听就是跟血液有关的。简单来说，血栓指就是血液内因各种因素而形成的异常血凝块。这些血凝块不仅会导致血流不畅，还可能会诱发冠心病、脑梗死等心脑血管疾病。虽然血栓危害不小，但血栓形成后，大家是没有办法迅速发现的。一般来说，等到血栓导致局部血管堵塞后，身体出现不适，大家才会有所察觉。那么除了尽早发现血栓之外，血栓可以被人体自动清除吗?

　　人体能自动清除血栓吗?答案是可以的。在健康人群的血液中有两种不同的机制，即凝血机制和溶解血栓的机制。凝血机制会形成血栓，而另一个机制则能通过系统的方式来溶解人体不需要的血栓，而且凝血机制和溶解血栓机制处于一种动态的平衡因此人体具有自动调节功能，可以自动清除血栓。

　　但是需要注意的是，这套自动清除血栓的机制只能溶解少量血栓。如果体内存在大量的血栓，那么人体的溶解血栓机制就会“心有余而力不足”。尤其是血管内的垃圾越来越多，血管出现老化，这更会加剧溶解血栓机制的工作量，最后不堪重负，从而导致血管变窄，发生血管堵塞，引发中风、冠心病等心脑血管病。　　综上所述，人体可自动清除血栓，但无法清除过多的血栓。那么怎样才能清除血栓呢?除了身体的自我清理外，饮食调节也十分重要。

　　其实血栓并不是没有“克星”，日本营养学家研究发现，这3种食物中的营养成分，具有保护血管、溶解血管中血栓的作用，经常食用能够预防血管疾病，下面我们来了解一下。

　　黑木耳：

　　黑木耳中含有丰富的膳食纤维、卵磷脂、胶质、胡萝卜素等营养成分，具有抗凝血的作用。常吃可有效减少血液中的一些物质凝在血管内壁上形成血栓。

　　山药：

　　山药中含有丰富的膳食纤维，可增强血管弹性和扩张性，可促进血液流速，减少血栓的形成。另外山药中含有的薯蓣皂苷物质，可促进血液中脂质代谢，减少血脂在血管壁上沉积，可减少血栓的形成。

　　洋葱：

　　洋葱被营养学家誉为“血栓斑块的清道夫”。洋葱中含有的前列腺素A，是强有力的血管扩张剂，可以增加冠状动脉及末梢血管流量，从而能够预防血栓形成;另外洋葱中含有的二烯内基二硫成分，可以降低血脂，预防血管发生硬化，从而可减少血栓的形成。

40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。