冠心病是已经很严重的疾病，对身体的健康有着很大的危害。而冬季是冠心病发作的高峰，这是什么原因呢?

　　01

　　为什么冠心病会在冬季高发?

　　1、由于天气寒冷引起血管收缩、痉挛;同时体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高，进一步则引起血管收缩或痉挛，使得管腔闭塞，而血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管，进而引起急性心肌梗死的发作。

　　2、老年人抵抗力较弱，对外界环境变化比较敏感，冬天寒冷，引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作，都会增加心脏的负担，因此老年人在天气变冷时更容易出现冠心病的突然发作。

　　3、天气寒冷，运动减少，膳食结构改变，导致体重增加甚至肥胖，都会增加冠心病发作的危险。

　　冠心病患者的日常生活需要多加照顾，保证良好的身体状态才可以更加有效预防冠心病的发生，那么平时有什么需要需要注意的呢?

　　02

　　冠心病注意事项

　　1、晚饭别吃太饱

　　吃得太饱会引起引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，冠脉血流增加。

　　2、体育锻炼不能少

　　坚持适量的运动锻炼，户外散步，太极拳，气功等，如天气骤冷，暴雪，大风等天气变化时，可留在室内活动。

　　3、不宜长时间看电视

　　冠心病患者看电视要控制好时间，而且不要看内容过于刺激的节目。

　　4、合理作息避免操劳

　　合理安排作息时间，不能熬夜，要避免疲劳，紧张，情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。

　　5、紧急药物不能漏

　　冠心病急救药物，如速效救心丸等应该摆放在床头的位置。如果需要外出或者短途旅行，应该也随身带上，千万别遗漏。