上世纪50年代，美国心理学家做过一项著名的孤独实验。研究者将受试者关在隔音房间里，让他们戴上半透明的护目镜、棉手套，尽可能减少听觉、视觉、触觉等刺激。除了进餐和排泄外，受试者必须24小时躺在床上。结果，尽管实验报酬很高，但几乎没人能坚守3天以上。到了第4天，受试者会出现双手发抖，不能笔直走路，应答速度迟缓，对疼痛敏感及出现幻觉等症状。可见，孤独感对人的身心健康危害巨大。

　　美国一项最新研究显示，孤独不仅影响心理，还会加速人体衰老过程，增加人患心脏病的风险。

　　不测不知道

　　美国康奈尔大学人类生态学院研究人员找来182名男性志愿者，他们分为两个年龄段，91人属于18岁至30岁年龄段，另外91人属于65岁至80岁年龄段。

　　如同预期，老年组不仅静息血压和心血管压力反应高于年轻组，血压回复到正常值的时间也较长。两组中那些自认为孤独的人，测量值高于其他人，这一现象在老年组中尤其明显。

　　此外，老年组中，自认孤独的志愿者在测试结束两小时后血压仍无法回复到正常值。

　　增加发病风险

　　先前的研究发现，孤独与压力引发的心血管反应存在关联，此次的研究是首次把年轻人和老年人纳入同一项研究。

　　英国《每日邮报》2日援引研究带头人安东尼·翁的话报道：“最令人惊讶的是，年轻组中，自认为孤独的志愿者在面对社交压力时，心血管反应类似不孤独的老年人。”

　　“我想，这项研究有助于区分孤独感与长期悲痛对人的影响。”

　　研究人员在最新一期美国《老年心理》杂志上发表报告说，研究结论提醒大家，人是社会动物，需要保持一定的社会联系。

　　影响多方面

　　美国芝加哥大学的研究显示，孤独感可以增加人体压力激素皮质醇的分泌，皮质醇分泌增多可以削弱人体免疫系统，使人更容易生病。它还会使人血压上升、压力增大，使人的学习能力和记忆力下降，并有导致抑郁症的危险。

　　此外，孤独还与入睡困难、阿尔茨海默氏症病情加剧等现象有关。

　　研究人员通过动物实验发现，与群居的果蝇相比，独自生活的果蝇健康状况不好，寿命更短。长期孤独的人，若没有外力介入，会越来越孤独。