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养心有道

突然起立会眩晕小心高血压

2017年04月18日 11:20:39

  突然蹲下或起立会产生眩晕,则应当慎防高血压。高血压患者多有入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重,高血压呈现年轻化的趋势,如不控制好血压,随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。因此,掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压,防止并发症。

  高血压还有哪些表现

  1、头部有持续性的沉闷、不适感觉。

  脑袋发沉,如果长期如此,就要考虑高血压了。这种头部发沉,常常会严重影响和妨碍思考,影响工作,让人对周围的事情失去兴趣。

  2、早晨醒来的时候,太阳穴疼。

  头痛是高血压的常发症状之一。这种疼痛,往往出现在两侧太阳穴,而且是跳动性的头痛。严重的患者,可能有太阳穴炸裂的感觉。

  3、做事情不能集中注意力。

  当高血压发展到一定程度的时候,专注力和记忆力就可能受到影响。主要的表现就是对最近发生的事情难以有印象,看书、看电视或者思考问题的时候,难以全神贯注,仿佛无力控制大脑。出现这种情况,应该测量血压。

  4、肢体麻木。

  有不少患者,因为手指、脚趾的麻木而就医,结果被诊断为神经炎、风湿病。其实,高血压同样会引起肢体的麻木。而且,这种麻木较为顽固,常常固定出现在某一侧肢体上,伴随乏力、抽筋或者跳痛。

  5、鼻子流血。

  鼻子流血是高血压患者最常见的出血症状之一。在鼻子大量出血的患者中,大约有80%左右的人同时患有高血压。这是高血压导致血管弹性减退、脆性增加所致。

  高血压患者一定要戒烟戒酒

  吸烟可以使血压升高,心跳加快,吸一支烟有时可使血压上升25毫米汞柱。尼古丁作用于血管运动中枢,同时还使肾上腺素分泌增加,引起小动脉收缩。长期大量吸烟,可使小动脉持续收缩,久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄,形成持久性高血压。

  酒精是纯能量食物,是继烟草之后引发心脑血管病的第二大杀手,请一定限酒。高血压患者建议戒酒。正常健康人每日饮酒量:白酒25克(1两),或红酒2-3两,或啤酒半斤,女性减半。切记不可空腹饮酒。


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