入春后，早晚寒气袭人，让人倍觉春寒料峭。乍暖还寒的倒春寒天气极易刺激人体热平衡系统，进而诱发心血管疾病。这种天气是风心病的高发期，很多人由于保暖不当受到风心病偷袭。

　　风湿性心脏瓣膜病是我国最常见的心脏病，又称风湿性心脏病，简称风心病，在成人心血管疾病中约占40%。风湿性心脏病发病原因与生活环境寒冷、潮湿以及上呼吸道感染引起的扁桃腺炎、咽炎等疾病有关。该病多在冬春两季发病，以儿童及青少年多见，并具有反复发作的倾向。风湿性心脏病的早期可以无症状，晚期会出现各种并发症，如发烧、下肢肿胀、腹水、感染性心内膜炎、栓塞、心功能衰竭甚至心脏骤停、猝死。

　　得了风湿性心脏病，除了治疗外，保养非常重要，保养做得好，可以起到辅助治疗的作用。风心病保养关键做好四项工作：

　　控感染：风心病主要由链球菌感染诱发，及早做好感染控制很重要。30岁以前应持续给予长效青霉素120万单位肌注，每月1次。同时注意观察有无风湿活动的表现，如皮肤环形红斑，皮下结节、关节红肿及疼痛等不适症状。

　　多补钾：充血性心力衰竭是晚期风心病最常见的并发症，在治疗时多需用利尿药，会导致大量的钾从尿中排出，同时患者进食可能减少，导致低钾。低钾时会出现恶性心律失常，威胁生命，应注意补钾。可食用含钾较多的食物如香蕉，青菜等。补钾一定要注意观察尿量并根据化验结果补充，高钾也会导致心脏的骤停，危机生命。

　　重调理：风心病饮食调理很重要，食物要清淡，避免吃辛辣刺激食物，防止心率增快、代谢增强，导致心脏负担加大，从而引发症状。每日摄入盐量要控制在5g以内。风心患者需大量的能量，可以给予高热量、高蛋白、高维生素易消化的饮食。

　　查心率：风心病患者应注意自查心率，可平静数脉搏，如心动过快可能是发生了期前收缩，需立即就医，从而及早的治疗，避免心功能衰竭而出现突然死亡。不要从事紧张和劳动强度大的工作。平时注意预防感冒。