冠心病是一种常见的心脑血管疾病，它高发于患有高血压、高血脂、肥胖的老年人群体中。冠心病是一种慢性疾病，目前要完全治愈有一定难度。因此医生多主张确诊为冠心病的病人应长期随访和服药。

　　注意饮食应清淡 运动注意别太激烈

　　冠心病的饮食控制是非常重要的。因为冠心病患者多有高脂血症、糖尿病、高血压等基础性疾病。因此从饮食结构上应避免太油腻、胆固醇高、盐分高的食品，尽量多食用清淡的蔬菜。

　　而在运动方面，提醒已经确诊为冠心病的患者，尽量不要做太剧烈的运动，更要避免竞争性、对抗性的运动，比如足球、篮球等。建议冠心病病人多做有氧运动，包括散步、游泳等，有助于疾病的治疗。

　　运动后胸闷要尽快检查

　　冠心病的自我监测是非常重要的。对于有冠心病危险因素的人，如肥胖、高血压、糖尿病、高血脂或者家族中有冠心病发病史、家族史的人群，要特别注意自我防范。陈筱潮教授为大家提供了一个简单的自我判别方法，方便大家初步的检测冠心病的早期风险。如果经过一定量的运动觉得胸闷或者有胸前绞痛的症状，这就高度提示有冠心病的可能性，特别是存在以上几种冠心病危险因素的人群，要尽快就医，以免耽误病情。

　　应常备急救药 发病第一时间打120

　　不少患有冠心病的老人在心绞痛发作的时候都会第一时间打电话给自己的亲人，希望亲人能送自己去医院。这样其实可能耽误急救的时间。如果家中只有患者一个人时，最好的急救方法是马上拨打120，告诉急救医生自己的住址或者自己所在的地点，以及具体的症状。这样才能最大程度的赢得抢救时间，比给家人第一时间到达发病现场更有意义。

　　术后仍需注意

　　虽然每年有越来越多的冠心病患者获得了有效的介入治疗，但与发达国家对比，仍有差距;如急诊接受再灌注治疗的患者比例并未提高，术后药物治疗与随访仍不规范。如一些常见的现象体现在：很多冠心病患者在接受冠脉介入治疗(支架术)后，冠状动脉管腔狭窄得以解除，心肌供血大大改善，心绞痛发作可明显减轻或消失，但并不是说冠心病就治愈了，更不可以认为高枕无忧了，不再继续规范用药甚至停药;不良的生活习惯又卷土重来(吸烟、酗酒、熬夜等);长期不复查和随访等导致冠心病再次恶化或反复。因此，对患者进行长期、系统的健康教育非常必要。