传统中医认为：心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器，相当于一国之君。心气旺盛，则面色血润。反之则会出现心胸疼痛、心气衰弱等症状。

“伤心”的坏习惯

1、接收海量信息

现代人每天要接收到许多信息，这很容易使人乱了心神。如果“心君主”变得心浮气躁，就会影响到其他“部门”的协调。

2、情绪压抑、劳累

人最大的劳累莫过于心累。看不开，放不下，都会导致体内器官调节作用的失衡。

心脏是否需要打扫

1、舌头溃疡

中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。

2、额头长痘

额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3、失眠，心悸

心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠就不会安稳。

4、胸闷或刺痛

心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

打扫心脏的垃圾

1、吃苦排毒

首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。

可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

2、按压心脏排毒要穴

这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

3、绿豆利尿排毒

绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。

4、服用中药

对于已经被确诊患有冠心病的患者，食疗已经满足不了对心脏的保护了，然而长期服用西药又对身体有损害。一些中成药，像速效救心丸是不错的选择。速效救心丸是一种纯中药制剂，其有效成分川芎与冰片是从天然药材中提取的混合成分，它不仅仅是临床一线的抢救药物，还可以长期服用。长期服用速效救心丸可以改善心功能、血流变等指标。大量临床报道，舌下含服速效救心丸，每日三次，每次六粒，第一周心电图就有明显改善，至第六周以后，效果更明显。长期服用速效救心丸，急救时大剂量服用也不会影响疗效。