冠心病患者通常表现为压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。如果不及时治疗，还会引发其他疾病，例如心肌梗塞。为了预防冠心病，华夏心血管健康网为您介绍日常生活中要做好的八个保健措施。

预防冠心病一：及时补水，首选绿茶温饮。喝水的多少以每日1500毫升尿为准。绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果。

预防冠心病二：关注三个半分钟。夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。

预防冠心病三：午睡半小时，冠心病少三成。每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率低30%，其原因与午睡时血压下降、心率减慢有关。

预防冠心病四：尽量别饮冰水。饮用3杯冰水会影响心电图。短时间内饮用大量冰凉饮料可诱发心绞痛、急性心肌梗塞。

预防冠心病五：“魔鬼时间”早提防。上午6—11时是急性心梗、脑卒中、猝死的高峰时间，被称为“魔鬼时间”，所以上午不宜安排过量活动。

预防冠心病六：保证睡眠时间。如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床。

预防冠心病七：及时就诊。有心衰病史的冠心病患者，一旦出现胸闷等不适症状，一定要及时就诊。

预防冠心病八：切勿随便停药、减药。尤其是他汀类药物对于冠心病患者来说需要长期服用。